بعض الفوائد الصحية للمورينجا

بعض الفوائد الصحية للمورينجا

1-      المورينجا تحتوى على اربعة اضعاف فيتامين ا او بيتكاروتين الموجودة فى الجزر ولذلك فهى تقاوم مرض العمى

2-   المورنجا غنية بفيتامين ب (كولين) وب₁ , (ثيامين) و ب ₂, (ريبوفلافين) وب ₃ (حمض النيكوتين) وكذلك فيتامين تقوى الجهاز المناعى والعصبى

3-      المورينجا غنية بالاحماض الدهنية اوميجا ₃ , اوميجا ₆ , ( امراض القلب والتهاب المفاصل )

4-      وهى مصدر غنى بفيتامين C   تحتوى على اضعاف النسبة الموجودة فى البرتقال

5-      اللبن مصدر غنى للكالسيوم ولكن كمية الكالسيوم الموجودة باوراق المورينجا اعلى بكثير عن اللبن ( تقوية الهيكل العظمى والاسنان)

6-      الموز مصدر غنى بالبوتاسيوم ولكن اوراق المورينجا تحتوى 7 اضعاف البوتاسيوم الموجود بالموز ( تقى من مرض الزهايمر وتقوى الذاكرة وخلايا المخ )

7-      وكذلك فان اوراق المورينجا تحتوى على كميات كبيرة من الزنك

8-      علاج فعال للانيميا حيث انها تحتوى على ثلاث اضعاف الحديد الموجود فى السبانخ

9-       الاطعمة السريعة هذة الايام تسبب للناس كثير من المشاكل بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم وتساعد المورينجا فى عمل توازن لمستوى الكوليسترول فى الجسم

10-   الاحماض الامينية الضرورية موجودة بنسبة ممتازة باوراق المورينجا

11-   المورينجا تقوم بعمل اتزان فى مستويات السكر بالجسم ,ولذلك فان المورينجا تساعد مرضى السكر كثيرا

12-   المورينجا عند استخدامها فى الغذاء اليومى تقوى الجهاز المناعى ولذا فانها تعتبر ممتازة لمرضى الايدز

13-  استخدام اوراق المورينجا يزيد من نشاط التمثيل الغذائى

14-  تساعد استخدام اوراق المورينجا فى زيادة كفاءة الهضم

15-  اوراق المورينجا تستخدم فى انقاص الوزن

16-  تعتبر المورينجا مكمل غذائى ممتاز وهو معروف بانة يعطى الشعور بالراحة النفسية

17-  بناء الخلايا بالجسم يتم تنشيطة باستخدام اوراق المورينجا

18-   وهى مشهورة فى محتواها من مضادات البكتيريا

19-  وهى مفيدة خصصيصا للام المرضعة حيث ان استخدامها يزيد من كمية اللبن

20-   عجينة اوراق المورينجا تعطى نضارة وجمال للجلد عند استخدامها كقناع للوجة

21-  كما انها تحمى الكبد والكلى من امراض كثيرة

22-  تستخدم فى تنقية وتعقيم المياة العكرة